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日常からのトリップ！ 旅ヨガ 〜 1hourリトリート 〜
［レッスン時間］１時間
［ご参加対象］こちらのレッスンは、男女共にご参加いただけます。（中学1年生以上が対象）
［持ち物］ヨガマットをご持参ください。
初めての方でも安心してお楽しみいただけるクラスです。呼吸法やストレッチ、ポーズ、瞑想を練習し、自己への気づき・自己を整える、ショートリトリートを体験します。
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