4月4日2024年 チャリティーヨガのお礼2024年1月1日。私が拠点を置く石川県で大きな地震が発生しました。日本はあらゆるところに断層があり、いつどこで災害が発生しても不思議ではありません。避難訓練をし、防災グッズも準備して、備えをしている人達も多いと思います。...
能登半島地震 チャリティーヨガ・オンライン1月1日に発生した能登半島地震で苦しんでいる方々へ、少しでも力になれるよう、2月と3月にオンラインでチャリティーヨガを開催いたします。(女性限定レッスン) [ 日時 ] _ 2月4日 日曜 10:00〜 _ 2月7日 水曜 10:00〜 _...
能登半島地震 チャリティーヨガ 1月京都毎月、京都で行っているヨガレッスンですが、1月1日に発生した能登半島地震で苦しんでいる方々へ、少しでも力になれるよう、1〜3月の全クラスをチャリティーヨガとします。 まずは、直近1月の対面レッスンをご案内いたします。 [ 日時 ] 京都・対面レッスン(60分) _...
7月のヨガレッスンテーマは「ゆっくり、じっくり」今月のレッスンテーマ「ゆっくり、じっくり」。 夏は、強烈な暑さにヘトヘト。とにかく生きているだけで疲れるワケです。 だから今の時期、アーユルヴェーディックなアプローチとしては、兎にも角にもヴァータケア。 腰回りをうーんと伸ばして気持ち良さを味わえるようなポーズや、できるだけ...
6月の京都ヨガでお借りしたスタジオ6月21日は、毎月1回開催している京都ヨガのクラスでした。 今回は、五条駅近くのHAPPYNES'Tさんのスタジオをお借りしたのですが、とってもステキなスタジオ! クリーンでピースフルな空間で、安心してヨガに集中できました。...