誰もがふだんのセルフケアとして暮らしに取り入れやすい、安全・安心で気持ちの良いヨガの時間を味わいます。 京都・対面レッスン（60分） ［ 日時 ］ 　_ 8月26日 水曜 　 　_ 13:30〜 アーユルヴェーディックヨガセラピー 　 　_ 15:00〜 乳がんリハビリヨガ（ご予約があった場合のみ開催） ［ 場所 ］ 　_ 京都・地下鉄丸太町駅近く（ご予約の方に場所の詳細をお伝えいたします） ［ 参加費 ］　_ お一人 1,000円 アーユルヴェーダヨガでは、夏は穏やかな休息・クールダウンをこまめにとりながら、気持ちの良い伸びを感じるアーサナを練習します。ヨガが初めての方も安心してご参加いただけるクラスです(^○^) 乳がんリハビリヨガでは、日々の不調や治療段階をお聞きしながら、アーユルヴェーダヨガセラピーの内容をアレンジしてポーズを練習します。気持ちよく伸びる感覚を楽しむヨガです。ヨガが初めての方も、もちろん大丈夫ですよ。